बेल के जूस के फायदे और नुकसान : किन लोगों को नहीं पीना चाहिए

दोस्तों अगर आप भी बेल के जूस का सेवन करते है यह लेख आपके लिए है आज की इस पोस्ट में हम बता करने वाले है बेल के जूस के फायदे और नुकसान और बेल का जूस किन लोगों को नहीं पीना चाहिए । 

गर्मियों में लोग अपनी डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करना पसंद करते हैं, जो बॉडी को कूल रखते हुए लू और गर्मी से आपको बचाए। ऐसी ही चीजों में बेल का शर्बत भी शामिल हैं।

बात अगर बेल में मौजूद पोषक तत्वों की करें तो इसमें टैनेन, कैल्शियम, फॉस्फोरस, राइबोफलेवन, विटामिन सी, फाइबर, प्रोटीन, आयरन आदि मिनरल्स प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं।

गर्मियों में सेहत के लिए इतना फायदेमंद होने के बावजूद कुछ लोगों को बेल का शर्बत पीने से परहेज ही करना चाहिए। बेल का शर्बत पीने से उनकी सेहत को फायदे की जगह नुकसान हो सकता है। तो चलिए सबसे पहले बेल के जूस के फायदे और नुकसान के बारे में जान लेते है । 

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बेल के जूस के फायदे और नुकसान

आमतौर पर जिस भी व्यक्ति का किसी भी प्रकार की बीमारी ना हो उसे बेल के जूस पीने से कोई नुकसान नहीं होता है रोज सुबह बेल के जूस पीने से हमारी इम्यूनिटी बूस्ट होती है लूज मोशन की समस्या से छुटकारा मिलता है , गैस एसिडिटी की बीमारी जड़ से खत्म हो जाती है , डायबिटीज को कंट्रोल करता है , और बॉडी को डिटॉक्स करता है । 

बेल का जूस पीने का नुकसान 

Diabetes Rog : डायबिटीज रोगियों के लिए आर्टिफिशियल शुगर ही नहीं बल्कि प्राकृतिक शुगर भी नुकसान दायक ही है। बेल के जूस का अधिक सेवन डायबिटीज रोगियों के लिए परेशानी बढ़ा सकता है। ऐसे में आप हफ्ते में केवल 1 से 2 बार ही बेल का जूस पी सकते हैं।

thyroid medicine : मेडिकल क्षेत्र में किए गए कई शोध बताते हैं की बेल में पाए जाने वाले यौगिक थायराइड की दवाओं के प्रभाव को कम करते हैं। इसलिए जो लोग थायराइड की दवा ले रहे हैं, उन्हें भी बेल का शरबत नहीं पीना चाहिए।

high blood pressure : हाई ब्लड प्रेशर की परेशानी से जूझ रहे लोगों को भी बेल का जूस बहुत सोच समझ कर पीना चाहिए अगर आप पहले से बीपी के दावा ले रहे है तो बैल का जूस पीने से बचे। 

kidney infection : अगर आपको पहले से किडनी स्टोन की दिक्कत है तो बेल का जूस बिल्कुल ही ना पिए ऐसा इस लिए क्योंकि बेल में कैल्शियम कैप्सूल मात्रा में होता हैं जी किडनी स्टोन की परेशानी को और भी ज्यादा बढ़ा सकता हैं । 

(Note ) आमतौर पर बेल का जूस पाचन और पेट के लिए अच्छा माना गया है। गर्मियों में पेट को ठंडक पहुँचाने के लिए बेल का जूस पीने की सलाह दी जाती है। लेकिन जरूरत से ज्यादा बेल का जूस का सेवन पेट से जुड़ी कई बीमारियों को बढ़ावा देता है। ऐसा करने से व्यक्ति को अपच, पेट में दर्द, सूजन, पेट, फूलने, कब्ज और पेच जैसी दिक्कतें होती हैं।

आपके द्वारा पूछे जाने वाला सवाल –

Qus .1 क्या डायबिटीज बेल का जूस पी सकता हैं ? 

Ans . जी हां डायबिटीज के मरीज बेल के जूस का सेवन कर सकते है ऐसा इस लिए क्योंकि बेल के अंदर एंटी डायबिटिक गुण मौजूद होते हैं जो ने केवल डायबिटीज के रोगियों के लिए फायदेमंद है बल्कि इसके जोखिम को कम करने में भी मदद करता है । लेकिन किसी भी चीज का ज्यादा सेवन करना नुकसान दायक हो सकता है ऐसा ही कुछ बेल के साथ है ऐसे में डायबिटीज रोगियों को सलाह दी जाती है की वो आपने डाइट में बेल के जूस को पीने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।  

Qus . 2 क्या गर्भवती महिला को बेल का जूस पीना चाहिए ? 

Ans . जी नहीं अगर कोई महिलाएं प्रेग्नेंट तो बेल का जूस नहीं पीना चाहिए क्योंकि गर्भवती महिला बेल के जूस पीने से कब्ज की समस्या हो सकती है । 

Qus . 3 क्या हाई प्रेशर के मैरिज बेल का जूस सेवन कर सकता है ? 

Ans जी नहीं यदि कोई व्यक्ति हाई प्रेशर की समस्या से जूझ रही तो बेल का शरबत नहीं पीना चाहिए ।